Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2534 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 234,42g | Carbh: 247,83g.
Desayuno: Vande Bunte Eggs Grade A Brown Eggs (Large), Blackberries. Almuerzo: Green Peas (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Walnut Acres Organic Low Sodium Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Fiber One fruit snacks (mixed berry), Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Great Value Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Fusion 7. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chadlius88
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