Diario de mike_collier, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
885 kcal Grasa: 22,36g | Prot: 54,69g | Carbh: 90,29g.   Desayuno: La Bou Baguette, Fried Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Fruit Salad (without Citrus Fruits). Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Pretzel Sticks, Bloody Mary. más...
2015 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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