Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 106,20g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Porras, Café con Leche, Café con Leche. Almuerzo: Manzanas (sin Cáscara), Pimientos Verdes Fritos, Empanada de Atún, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Pan Blanco, Cebollas, Tomates, Ensalada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes Rellenas, Café con Leche, Boquerones en Vinagre, Santa Ana Patatas Fritas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Oscuro
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