Diario de d_sanz_r, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
2218 kcal Grasa: 65,90g | Prot: 153,50g | Carbh: 256,01g.   Desayuno: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Green Peppers, Pear, Nestlé Kvarg, White Bread, Banana, Alteza Callos a la Madrileña, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Carrefour Gelatina Proteína Plus, Nestlé Lindahls Protein Pudding Vainilla, White Bread, Placeres Jamon Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Apple, Banana, Komvida Kombucha Frutos Rojos. más...
2285 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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