Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 53,17g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: Morning coffee, Cantaloupe Melons, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg. Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Ranch Granola. Cena: Pizza with Meat and Vegetables. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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