Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 57,74g | Carbh: 39,09g.
Desayuno: Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Café con Leche de Soja, Queso Gouda, Tomates, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
correr - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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