Diario de maraki_78, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1759 kcal Grasa: 68,87g | Prot: 99,27g | Carbh: 185,49g.   Desayuno: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Crema de Cacahuete, Café, Plátano. Almuerzo: Higos, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patata, Huevo. Cena: Hacendado Edamame & Soja, Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Parmigiano Reggiano, Langostinos, Cebollas, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Uva, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Blanco. más...
1429 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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