Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1774 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 71,83g | Carbh: 267,81g.
Desayuno: syltetøy bringebær fruitland, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Tomat 85g. Cena: Tomat 90g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Vaniljesaus Piano 100g, Fersken Eldorado boks 470g. más...
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3378 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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