Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 88,05g | Carbh: 177,23g.
Desayuno: Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado +Proteínas , Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Consum Mermelada Albaricoque Diet, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Melón Galia, Consum Queso Fresco 0%, Bimbo Thins 100% Integral. Almuerzo: Naranjas, DIA Yogur con Manzana 0%, Chuleta de Cerdo, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Melón Galia. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 34 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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