Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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467 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 43,12g | Carbh: 32,60g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Almuerzo: Hacendado Pavo al Ajillo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Membrillo Light , Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @oleico
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