Diario de lightning75715, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1171 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 60,48g | Carbh: 100,11g.   Desayuno: Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil, Stouffer's Classics Roast Turkey. Almuerzo: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Butter . Cena: Butter , Great Value Canned Sweet Peas, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (4 1/2 oz). Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (18g). más...
3309 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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