Diario de lightning75715, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1697 kcal Grasa: 91,55g | Prot: 86,75g | Carbh: 128,36g.   Desayuno: Stouffer's Classics Roast Turkey. Almuerzo: Sweet Onions , A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Cena: Mexican Style Sopa Seca De Fideo made with Dry Noodles, Sweet Onions , A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (18g), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Skinny Pop Popcorn (18g), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. más...
3170 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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