Diario de Mariaoki, 21 oct. 21

Poco a poco…
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
304 kcal Grasa: 13,07g | Prot: 17,39g | Carbh: 27,88g.   Desayuno: Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Leche de Almendras Zero, Avena Instantánea , Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
2301 kcal Ejercicio: Running - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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