Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 153,74g | Carbh: 77,16g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amorim_mayara
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