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82/86
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 90,32g | Carbh: 19,17g.
Desayuno: Optimum Nutrition Proteina, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Contramuslo Deshuesado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Mea Vita MCT Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey . Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Almendras, Lomo Embuchado. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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