Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 88,04g | Carbh: 213,77g.
Desayuno: Hacendado Palomitas de Maíz, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patata, Hacendado Arroz Vaporizado. Cena: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún al Natural, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Panela, Hacendado Yogur Griego Ligero, Melón , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Mini María, Manzana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmeralda.egl
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