Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 17,96g | Prot: 61,59g | Carbh: 231,00g.
Desayuno: Café, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Consum Queso Fresco 0%, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Manzana, Campofrío Fiambre de Pavo, Consum Pan Integral 100%. Almuerzo: Manzana, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Judias Blancas , Melón Galia, Naranjas, Hacendado Pera Conferencia . Cena: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Queso Crema, Pan Blanco, Caqui. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 16 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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