Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 228,30g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado, Guinness Cerveza, Cerveza sin Alcohol. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordobes037
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