Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 90,79g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Naranjas, Leche Condensada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado +Proteínas Natural, Calabaza Asada, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Carrefour Fiambre de Jamón de Pavo, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Naranjas, Tomates Rojos, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Galletas de Mantequilla, La Lechera Leche Condensada, Naranjas, Miel Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Blanco. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Planchado - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 35 minutos, Aeróbic - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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