Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 112,20g | Prot: 157,36g | Carbh: 128,08g.
Desayuno: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, New Millen Whey Protein Complex, Hortifruti Mamão Formosa, Castanhas de Caju. Almuerzo: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Paganini Arroz Arbóreo, Entrecot. Cena: Parmalat Leite Semidesnatado, Santa Clara Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Piá Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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