Diario de lala_fit, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
1410 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 67,97g | Carbh: 196,73g.   Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Nidos de Espinacas. Cena: Hacendado Tomate Rallado, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Wasa Pan. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Eroski Digestive Avena, Plátano. más...
1668 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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