Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 88,03g | Carbh: 212,57g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Panela, Caqui, Pan Blanco, Hacendado Atún al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Cena: Tomates Cherry, Lechuga, Filete de Ternera, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Uva, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Mini María, Plátano. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmeralda.egl
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