Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 46,24g | Carbh: 216,95g.
Desayuno: コーヒー, 東急ストア 農場物語 無調整牛乳, 業務スーパー クコの実, はちみつ, 冷凍ブルーベリー, 目玉焼き 調理油なし, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ. Almuerzo: 佐藤食品 サトウの切り餅. Cena: 目玉焼き 調理油なし, かまどや 焼きそば. Pasa Bocas / Otros: ポテトチップス, ビール. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de にゃんきち13
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