Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 58,68g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Pan, Chocolate en Leche, Tamal Tolimense. Almuerzo: Arepa Frita, Chicharrón, Jugo de Guayaba. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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