Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 70,93g | Carbh: 186,90g.
Desayuno: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naranjas, Manzana, Galletas de Mantequilla, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Almuerzo: Carrefour Fiambre de Jamón de Pavo, Mercadona Pan Integral, Naranjas, Prima Mostaza, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Paella Mixta. Cena: Naranjas, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cazón en Adobo, Isola Bio Leche de Almendras sin Azúcar, Nutella Nutella, Caqui. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 2 horas y 26 minutos, Limpieza - 47 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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