Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 78,59g | Carbh: 156,37g.
Desayuno: Mandarina, Cazón en Adobo, Hacendado +Proteínas Natural, Mercadona Pan Integral, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Café, Alpro Leche de Almendras Original, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Almuerzo: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Naranjas, Verdura Hervida, Ternera Magra, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Galletas de Mantequilla, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Variado de Setas, Naranjas. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 44 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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