Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 80,19g | Prot: 208,87g | Carbh: 148,68g.
Desayuno: Café con Leche. Después del Desayuno: Calvo Atun en Aceite de Girasol , Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pan de Molde Integral, Serrano Jamón Serrano, Plátano. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Merienda: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Tortitas de Maíz. Cena: Mandarinas, Pepino, Cacahuates, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Izquiierdo
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