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dia de descanso
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 74,44g | Carbh: 216,67g.
Desayuno: Churros, Jamón Serrano, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Tomates, Huevo Cocido, Atún Enlatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Picos Integrales, Cerveza. Cena: Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Arroz Tres Delicias, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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