Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1805 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 110,98g | Carbh: 217,30g.
Desayuno: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: sardines eldorado tomatosauce. Cena: Kylling grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Eplejuice God morgon 2dl, Rødbet rå 100g, Appelsin 185g, Eple Golden 175g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, tomat 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Lettmelk 2dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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