Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 119,52g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Белая Долина Молоко Отборное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Бульон из Индейки, Гармония Сметана 20%, Борщ ням. Cena: Увелка Гречка Вареная, Котлета индейка филе. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 6%, Protein Rex Брауни Шоколадный. más...
|
|
473 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 53 minutos, Google Fit - 23 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|