Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 94,98g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Galletas de Mantequilla, Café, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Jamón York, Alpro Leche de Almendras Original, Huevo. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Cebollas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Solomillo de Cerdo, Manzana. Cena: Pan Blanco, Naranjas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Royal Natillas Caseras, Trucha al Horno o a la Parrilla. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 57 minutos, Cocinar - 1 hora y 51 minutos, Limpieza - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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