Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1242 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 58,18g | Carbh: 185,76g.
Desayuno: Bimbo Mini Tostas, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Hacendado Sazonador para Fajitas, Panrico Pan de Molde, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Té Slim, Cereal. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laaurap
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