Diario de Esmeralda.egl, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1206 kcal Grasa: 50,15g | Prot: 97,11g | Carbh: 94,74g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro, Crema de Calabaza, Hacendado Pan Tostado Clásico, Uvesa Higaditos de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. Cena: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Lomo de Pavo, Entrepinares Queso Semicurado, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Hacendado Leche Desnatada, Sanflavino Gazpacho de Sandia. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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