Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 57,20g | Carbh: 202,25g.
Desayuno: Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano, Naranjas, Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Calabacín, Chirivías, Bonpreu Pilota Pel Caldo. Cena: Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabacín, Peras, Zanahorias Pequeñas, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Cocinar - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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