Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 78,73g | Prot: 79,06g | Carbh: 197,88g.
Desayuno: Instant Oatmeal, Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Almonds. Almuerzo: Mann's Sugar Snap Peas, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Tangerines (Mandarin Oranges), Grape Tomatoes, Chicken Lilydale, Romaine Lettuce, Cucumber. Cena: Strawberries, Balkan Style, Almonds, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: General Mills Honey Nut Cheerios, Cheddar Costco 1.25" sq, Gala Apples, Chunky Peanut Butter (with Salt), Almonds. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meonadiet
|