Diario de Juanón, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1993 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 95,57g | Carbh: 267,77g.   Desayuno: Granja Rinya Pudding al Baño María, Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Pan Blanco, Pimientos de Padrón, Granja Rinya Pudding al Baño María, Lentejas Estofadas THERMOMIX, Calamares Encebollados Thermomi. Cena: Puré de Patatas con Leche (Fresca). Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Pan Blanco, Pan Blanco, Tomates Rojos, Serrano Jamón Serrano. más...
5058 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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