Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 89,39g | Carbh: 119,41g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Berryhill Grilled Fish Taco, Cream (Half & Half) , Domino Sugar Sugar Packet, Decaffeinated Coffee, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives. Cena: Tartar Sauce, Jason's Deli Steamed Veggies, Publix Swai Fresh Frozen Fillets. Pasa Bocas / Otros: Publix Chocolate Chip Cookies, Michelob Ultra Light Beer, Ice Cream, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peter Paul Almond Joy (Snack Size). más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindylynnwho
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