Diario de Esmeralda.egl, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1158 kcal Grasa: 38,42g | Prot: 89,80g | Carbh: 110,51g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Sopa de Fideos Instantánea, Hacendado Pan de Centeno Integral. Cena: Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Centeno Integral, Lechuga, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Uva, Hacendado Galantina Pistacho y Trufa, Pan Integral de Centeno, Sanflavino Gazpacho de Sandia. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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