Diario de rafaperis, 27 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:
1027 kcal Grasa: 84,16g | Prot: 54,83g | Carbh: 13,94g.   Almuerzo: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Pescanova Gambas Peladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serpis Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Tofu Firme, Edulis Ensalada Gourmet. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos, Aguacate, Hacendado Queso Azul, Pechuga de Pavo. más...
1754 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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