Diario de Tefa05, 15 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2014:
1194 kcal Grasa: 46,58g | Prot: 57,31g | Carbh: 134,62g.   Desayuno: Ideal Pan Blanco, Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada. Almuerzo: Jugo de Mora, Arroz Blanco, Huevo Frito, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Galletas Miel, Pan Amasado, Leche con Chocolate Alqueria. más...
1520 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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