Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 38,11g | Prot: 128,46g | Carbh: 148,50g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Trozos de Pan de Trigo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tomates, Hacendado Té Rojo, Hacendado Queso Havarti Light. Almuerzo: Tomates, Atún Fresco, Queso Fresco, Peras, Plátano. Cena: Huevo, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo, La Fageda Yogurt Desnatado. más...
|
|
2881 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paneteba
|