Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 98,17g | Prot: 33,80g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Nocilla Crema de Cacao, Almendrina Crema de Almendras, Bimbo Pan de Molde Rústico, Café, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Aguacate, Tomates, Hacendado Arroz Basmati, Alcachofas Cocidas (Frescas), Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Vino de Mesa. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Sentado - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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