Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 83,54g | Prot: 79,32g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Ribeye Steak, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Sugar Snap Peas. Cena: Ghostfish Belgian White Ale, Bacon, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Soft Baked Peanut Butter Chocolate Chip Cookies, Whole Milk. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Elíptica - 32 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Morning, Shir. Have a great day! 💪🏼
04 nov. 21 por el miembro: br_e_co
|
04 nov. 21 por el miembro: yogagoddess186
|
YG, 💪🏼💪🏼👍. And heeeeyyyy Petra, thanks. Hope you had a wonderful day. 🙌✌🏼
04 nov. 21 por el miembro: br_e_co
|
05 nov. 21 por el miembro: sk.17
|
07 nov. 21 por el miembro: br_e_co
|
You do so well, br_e_co! 👍👣😊
08 nov. 21 por el miembro: melissatwa
|
08 nov. 21 por el miembro: br_e_co
|
Breco how u doing man? Looks like your maintaining well. Not sure why but I've lost so many people in my feed. Happy hump day!!
10 nov. 21 por el miembro: HeBrewZ
|
Hey brew. Thanks for popping by. Doing ok. Maintaining well. See you are doing good too. Cheers!
10 nov. 21 por el miembro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|