Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3929 kcal
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Grasa: 177,68g | Prot: 109,20g | Carbh: 405,75g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Salsa Kebab , Dulcesol Miguelito, Coca-Cola Coca-Cola, Leche Entera, Kebab, Queso Feta, Café, Azúcar. Cena: Carrefour Maíz Dulce, Cebollas, Carrefour Alubias Pintas Cocidas, Doritos Tex Mex, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Nestlé Bombones Caja Roja, Castañas, Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Hacendado Crunchy Cocktail , Mojito. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Pilates - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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