Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 74,52g | Prot: 85,59g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Pan Integral, Cerezas, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Alpro Bebida de Coco Original. Almuerzo: Manzana Golden, Huevo, Tomates, Nixe Atún al Natural, Patata. Cena: RealValle Jamón Serrano Reserva , Lidl Salmón Ahumado, Huevo, Zanahoria, Cebollas Dulces, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Alpro Bebida de Coco Original, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Lidl Arándanos Congelados, Milbona Yogur Natural, Nueces, Hacendado Crema de Cacahuete, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. más...
|
|
1311 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 42 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nm_fit14
|