Diario de jescribano, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1378 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 56,99g | Carbh: 70,16g.   Desayuno: Café, Montesinos Requesón. Almuerzo: Zoco Pacharán, Rebanadas de Jamón, Pan Blanco Tostado, Vino Tinto de Mesa, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Cena: Heinz Ketchup, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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