Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 17,56g | Prot: 88,95g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Tomates, Bimbo Thins 100% Integral, Plátano, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Col Verde Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Mantequilla sin Sal, Café, Crema Pastelera, Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patata Asada, Clara de Huevo. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Limpieza - 31 minutos, Cocinar - 1 hora y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Compras - 22 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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