Diario de Clara itu, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1348 kcal Grasa: 53,62g | Prot: 83,97g | Carbh: 135,76g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Chocolate 99%, Huevo, Queso Añejo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón York, Huevo, El Granero Copos de Avena Integrales. Almuerzo: Mangos, Arándanos, Mascato Pescadilla, Salmorejo. Cena: Arándanos, Almendras, MyProtein Impact Whey Protein, Calabaza, Mercadona Acelgas Lavadas, Hacendado Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza 0.0, Paleobull Barrita Reishi. más...
1581 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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