Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 115,65g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. Almuerzo: Mashed Potato, Spinach, Cholula Original Hot Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Little Caesars Cheese Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Blackberries, Fisher Chopped Pecans. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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