Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
M@rta75
Diario
10 nov. 21
Diario de M@rta75, 10 nov. 21
Perfil de M@rta75
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
63,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2021:
1213 kcal
Grasa: 63,83g | Prot: 49,50g | Carbh: 122,63g.
Desayuno:
Caqui, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tomates, Hacendado Aguacate, Tostadas de Pan Integral.
Almuerzo:
Central Lechera Asturiana Yogur 0% con Trozos de Pera y Canela, Aceite de Oliva, Entrecot, Huevo Cocido, Puré de Calabaza.
Cena:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
más...
1736 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
felicidades guapa🎉🎊
10 nov. 21 por el miembro:
marmag1
WoooooW!!!! 👏👏👏
10 nov. 21 por el miembro:
jordibuseros
Gracias chic@s a ver lo que dura...🙈
10 nov. 21 por el miembro:
M@rta75
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de M@rta75
Ver la Historia Completa